г. Череповец, ул. М. Горького, 32, ТЦ «Этажи», 2-й этаж, пав. 79

Гид по йоге

КУРС ПСИХЕ-ЙОГА «Возвращение к себе» (учитель Инна Дубровина)

В ЙОГА-ТУРе за психологическую и эмоциональную программу отвечает московский психолог Инна Дубровина. ПРЕДЛАГАЕТСЯ авторская программа по ПСИХЕ-ЙОГЕ "ВОЗВРАЩЕНИЕ к СЕБЕ".
Это увлекательное путешествие в свой внутренний мир и помощь в поиске вопросов на многие вопросы Вашей внутренней, личной и социальной жизни.

Читать полностью

 


HAPPINESS-АНТИСТРЕСС (учитель Владимир Дуванов)

Основа курса — особая запатентованная техника ритмического дыхания с авторским названием «Сударшан Крия», разработанная Шри Шри Рави Шанкаром.
Шри Шри Рави Шанкар является всемирно признанным гуманитарным лидером, его миссия заключается в том, чтобы избавляя людей от стресса, создать мир свободный от насилия.

Читать полностью




Учитель Инна Дубровина

АВТОРСКИЙ СЕМИНАР ИННЫ ДУБРОВИНОЙ
"ТАЙНЫ ВАШЕГО ХАРАКТЕРА. ГАРМОНИЗАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ. ТВОРЧЕСТВО ЖИЗНИ "
кому ИНТЕРЕСНО и ВАЖНО узнать и понять ТАЙНЫ СВОЕГО ХАРАКТЕРА и получить НАДЕЖДУ лучше понимать себя и других людей.

Читать полностью






Учитель Владимир Дуванов

Владимир Дуванов имеет международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. SHRISHRI YOGA instruktor. Занимается преподавательской деятельностью с 2009 года. Ежегодно стажируется и повышает квалификацию в Международном центре в Индии The Art of Living Internanional Ashram (Bangalore). Владимир Дуванов обучался по программе «Йогатерапия» у А. Фролова (Санкт-Петербург, Йогатерапевтическое сообщество). Продолжает обучение.

Читать полностью



 

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар — «Приветствие солнцу» — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена, когда человек впервые получил знания о духовной силе внутри себя как части сил Вселенной.

Читать полностью






Йога, как она есть

В России в настоящее время йога очень популярна. Ею занимаются знаменитости, политики, актеры, артисты, профессиональные спортсмены, врачи, обычные люди. И вместо привычной утренней зарядки многие выполняют комплекс асан. Что же такого они находят в йоге?
Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны (физический аспект). Это особая целостная практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру.

Читать полностью

 

Шри Шри Йога школа

Шри Шри Йога — авторская методика преподавания йоги, сочетающая свойства основных классических стилей йоги.
Методика Шри Шри йоги разработана индийским ученым и практиком йоги Шри Шри Рави Шанкаром. Он известен также как создатель благотворительного просветительского фонда «Искусство Жизни» (The Art of Living).

Читать полностью









 

 

Йоганидра

Йоганидру еще называют «йогический сон», потому что внешне это очень похоже на сон. Но только внешне. Во время практики происходит полное отвлечение внимания от всех внешних объектов восприятия, полностью расслабляется тело, происходит полная релаксация и глубочайший отдых. Происходит восстановление истощенных физических и психических, умственных сил, йоганидра омолаживает, и возрождает физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности.

Читать полностью

 

 

Дыхательные техники или «Пранаямы»

Пранаяма – это особые дыхательные упражнения, применяемые в йоге для очищения «тонкого тела».

На санскрите слова «пранаяма» состоит из двух частей: «прана» и «яма». Прана – это жизненная энергия, жизнь, дыхание. Яма – контроль, управление, остановка. Исходя из такого перевода, пранаяму следует понимать как особую систему сознательного контроля над дыханием, что выражается в выполнении дыхательных упражнений.

Читать полностью



Медитация

Процесс медитации заключается в переходе от внешнего мира и посторонних раздражителей, позволяет нам очистить наш разум от лишних и ненужных мыслей и приобрести истинное успокоение. В то время, в которое мы сейчас живем это просто необходимо, так как полноценного отдыха человек практически никогда не получает.

Читать полностью

 



Йога-мудры

Мудра - это определенный жест или позиция, выражающие состояние духа человека внешнее выражение внутреннего энергетического потока и основных глубинных психологических процессов; невербальный аспект мудр бывает зачастую сильнее и убедительнее словесных выражений. Мудры использовались на протяжении веков в различных традициях йоги, аюрведы, буддийскими монахам и др для исцеления тела, ума и души.

Читать полностью

 

  

Йогатерапия «Здоровая спина» 

На нашем туре будут проходить классы йогатерапии спины, во время которых с помощью специальных упражнений на основе йоги мы сможем улучшить самочувствие буквально за несколько занятий. как правило, даже после первого занятия заметен ощутимый оздоравливающий эффект для всей спины.

Читать полностью

 

 

  

Согласие на обработку персональных данных