г. Череповец, ул. М. Горького, 32, ТЦ «Этажи», 2-й этаж, пав. 79

Дыхательные техники или «Пранаямы»

Дыхательные техники или «Пранаямы»

Пранаяма – это особые дыхательные упражнения, применяемые в йоге для очищения «тонкого тела».

На санскрите слова «пранаяма» состоит из двух частей: «прана» и «яма». Прана – это жизненная энергия, жизнь, дыхание. Яма – контроль, управление, остановка. Исходя из такого перевода, пранаяму следует понимать как особую систему сознательного контроля над дыханием, что выражается в выполнении дыхательных упражнений.

«Прана яма» - это «наполнение энергией» - и действительно - после дыхания чуствуется подъем, прилив сил. Также пранаямы используются для того, чтобы расслабиться и очистить ум от постоянного потока мыслей. Этому вы обучитесь на йога-туре.

Комментарии к новости

Другие новости

Хна в Череповце
Хна в Череповце
Хна в Череповце
Хна оказывает благоприятное действие на волосы. Она не только придает им роскошный оттенок, но и лечит и укрепляет их. И для этого хна должна быть настоящей и свежей. А купить ее именно такую вы сможете только у нас, в лавке «Шамбала»!
Индийская одежда в Череповце
Индийская одежда в Череповце
Индийская одежда в Череповце
Индийская культура всегда была близка нам по духу, поэтому совершенно понятно, что многие из нас активно ею интересуются. Ее яркость, необычность и экзотичность привлекает любого. Конечно же, просто невозможно пройти мимо оригинальной, пестрящей разными красками индийской одежды. Вы хотите приобрести традиционные предметы Индии? Тогда смело приходите в магазин «Шамбала» за индийской одеждой в Череповце.
Украшения из натуральных камней в Череповце
Украшения из натуральных камней в Череповце
Украшения из натуральных камней в Череповце
Украшения из натуральных камней наделены тремя неоспоримыми преимуществами – доступность в цене, гармоничное дополнение любого образа и многообразие выбора. Все эти три компонента и необычайно красивые украшения вы сможете найти у нас – в индийской лавке «Шамбала».
Согласие на обработку персональных данных