г. Череповец, ул. М. Горького, 32, ТЦ «Этажи», 2-й этаж, пав. 79

Дыхательные техники или «Пранаямы»

Дыхательные техники или «Пранаямы»

Пранаяма – это особые дыхательные упражнения, применяемые в йоге для очищения «тонкого тела».

На санскрите слова «пранаяма» состоит из двух частей: «прана» и «яма». Прана – это жизненная энергия, жизнь, дыхание. Яма – контроль, управление, остановка. Исходя из такого перевода, пранаяму следует понимать как особую систему сознательного контроля над дыханием, что выражается в выполнении дыхательных упражнений.

«Прана яма» - это «наполнение энергией» - и действительно - после дыхания чуствуется подъем, прилив сил. Также пранаямы используются для того, чтобы расслабиться и очистить ум от постоянного потока мыслей. Этому вы обучитесь на йога-туре.

Комментарии к новости

Другие новости

Купить хну в Череповце
Купить хну в Череповце
Купить хну в Череповце
К рыжеволосым девушкам всегда было неоднозначное отношение, и это ничуть не удивляет, потому как эти яркие и жизнерадостные особы привлекают к себе внимание своим внешним обликом. Но рыжий цвет волос от природы встречается достаточно редко и многие девушки хотят выглядеть более выразительнее, но что же делать, если природа не смогла наградить огненной шевелюрой?
Купить индийские специи в Череповце
Купить индийские специи в Череповце
Купить индийские специи в Череповце
Настоящие индийские специи имеют прекрасный аромат и дарят оригинальные ощущения от привычных рецептов. Однако эти специи используют не только для приготовления блюд, но и для укрепления здоровья - в качестве источника большого набора полезных компонентов. Например, имбирь выводит токсины, кориандр улучшает работу сердечнососудистой системы, кумин является антисептиком и т.д.
Купить косметику из Индии в Череповце
Купить косметику из Индии в Череповце
Купить косметику из Индии в Череповце
Индийская косметика – это соединение древних традиций и современных технологий. Это натуральные и насыщенные полезным компоненты, которые грамотно подобраны между собой. Поэтому индийская косметика эффективна и безопасна, а ее действие носит двойной характер – лечебный и ухаживающий. Но купить ее в Череповце можно только у нас, в лавке «Шамбала»!
Согласие на обработку персональных данных