HAPPINESS-АНТИСТРЕСС (учитель Владимир Дуванов)
Основа курса — особая запатентованная техника ритмического дыхания с авторским названием «Сударшан Крия», разработанная Шри Шри Рави Шанкаром.
Шри Шри Рави Шанкар является всемирно признанным гуманитарным лидером, его миссия заключается в том, чтобы избавляя людей от стресса, создать мир свободный от насилия. Он осуществляет эту задачу, обучая простым и действенным дыхательным техникам, йоге и медитации.
 |
В программе курса:
- набор асан и упражнений Йоги, укрепляющих ваше тело
- запатентованные, не имеющие аналогов дыхательные техники, помогающие освободить тело и ум от стрессов и лишних мыслей
- невероятные знания о самом себе
- медитация
|
Практическая польза курса:
- Освобождение от стресса, депрессии, профилактика заболеваний
- Улучшение здоровья и тонуса организма
- Способность управлять негативными эмоциями
- Повышение способностей концентрации и ясности ума
- Покой ума и осознанность
- Больше легкости в отношениях и удовлетворение от работы
- Благодаря гибкой программе и простоте техники, каждый участник получает навыки для улучшения качества жизни
По окончании курса Вы получаете:
- набор дыхательных и физических упражнений, которые сможете практиковать самостоятельно.
Возможность посещать поддерживающие занятия.
Курс входит в "йога-тур ноябрь 2017 г."
Йога-тур ноябрь 2017 г. Гид по йоге
